Akupresura i refleksoterapia

Coraz większą popularnością cieszą się masaże znane z medycyny naturalnej, między innymi akupresura i refleksologia, które odpowiadają na pytania, za co odpowiadają receptory na stopach, jak masować je prawidłowo i jak może to usprawnić funkcjonowanie naszego ciała. Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie punkty, zwane punktami refleksyjnymi lub refleksami, znajdujące się na spodzie naszych stóp są połączone z różnymi organami i strukturami naszego ciała, a ich odpowiednie uciskanie może usprawnić ich działanie i zmniejszyć występujące dolegliwości lub powiadomić nas o istniejącym problemie w obrębie organu. Receptory na stopach - jak masować? W internecie można znaleźć barwne tablice pokazujące umiejscowienie punktów refleksyjnych wraz z opisem organów za które odpowiadają. Prawidłowy masaż tych punktów polega na ich uciskaniu przez 5 do 15 sekund. W ten sposób możemy wpłynąć na uporczywe bóle kręgosłupa, bóle głowy, problemy ze stresem, bezsenność czy problemy z trawieniem, ale również odkryć rozpoczynający się proces chorobowy.